Rau bina là loại rau thuộc họ Dền, có nguồn gốc từ vùng Trung Á và được du nhập vào Việt Nam. Loại rau này còn có tên gọi khác quen thuộc hơn ở Việt Nam là cải bó xôi hay rau chân vịt. Theo nghiên cứu, rau bina có ít calo nhưng chứa nguồn dinh dưỡng vượt trội so với các loại...
Rau xà lách Xà lách, với những chiếc lá xanh mướt, giòn tan, không chỉ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình mà còn là thành phần không thể thiếu trong các món salad thanh mát. Bên cạnh vị ngon đặc trưng, xà lách còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và...
Người Nhật nổi tiếng với tuổi thọ cao và sức khỏe ổn định. Một trong những bí quyết không thể bỏ qua chính là thói quen ăn rau mỗi ngày. Điều đặc biệt là họ không cần loại rau đắt tiền hay hiếm có, mà bám sát những loại rau quen thuộc, dễ chế biến, dễ mua quanh năm. Thậm chí,...
Rau thơm là cách tuyệt vời để thêm hương vị đặc biệt cho bữa ăn của bạn. Từ rau mùi cay nhẹ đến húng quế Tây thơm dịu, có rất nhiều loại rau thơm ngon để lựa chọn, và chúng cũng rất rẻ khi mua ở siêu thị. Tuy nhiên, dù giá cả phải chăng, bạn cũng sẽ không muốn lãng phí chúng....
